Herzlich willkommen bei SYBO – Steinrücke Yoga. Das Yogastudio in Wesel und Bocholt. Bei uns praktizieren wir klassisches Hatha Yoga. Es gibt viele Yoga-Richtungen, doch Hatha Yoga ist der bekannteste Stil.
Der Begriff wird abgeleitet aus dem Sanskrit – „Ha“ steht für (Sonne, Kraft) und „Tha“ für (Mond, Stille).
- Körper
- Atem
- Meditation
Durch die Kombination aus Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem) soll Flexibilität und Körperwahrnehmung gefördert werden, sowie zu einem gestärktem Bewusstsein über den eigenen Körper führen.
Hatha Yoga eignet sich gut für Anfänger, da es Asanas für jeden Fitness- und Altersgrad gibt.
Ganz wichtig: Yoga ist kein Wettbewerb!
Leistungen
Finde alle Informationen über unsere Leistungen, wie z.B. den Hatha Präventionskursen oder dem Nordic Walking.
Yogastudio Wesel
Impressionen vom Yogastudio in Wesel, Maßnahmen zum besseren Wohlbefinden und über Frau Steinrücke.
Wissenswertes
Hatha Yoga, eine der bekanntesten und ältesten Yoga-Traditionen, hat seine Wurzeln in der jahrtausendealten indischen Philosophie. Hier in Wesel und Bocholt bieten wir dir die Möglichkeit, die tiefgreifenden Wirkungen des Hatha Yoga hautnah zu erleben. Die regelmäßige Praxis des Hatha Yoga kann:
- Körperliche Stärkung und Flexibilität fördern, wodurch der Körper widerstandsfähiger gegenüber Alltagsbelastungen wird.
- Zur geistigen Entspannung und Klarheit beitragen, was hilft, den Stress des modernen Lebens abzubauen.
- Das Gleichgewicht von Körper und Geist harmonisieren, wodurch das innere Wohlbefinden gesteigert wird.
- Energetische Blockaden im Körper lösen, sodass die Lebensenergie (Prana) frei fließen kann.
- Die Konzentrationsfähigkeit verbessern, wodurch Alltagsaufgaben leichter fallen.
Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast – unser Yoga Studio in Wesel und Bocholt lädt dich ein, die transformierende Kraft des Hatha Yoga zu entdecken und in deine tägliche Routine zu integrieren.
