Mit SYBO Yoga Wesel übst du Hatha Yoga klar angeleitet – verständlich, bodenständig und ohne Leistungsdruck. In kleinen Gruppen bekommst du präzise Erklärungen, sichere Ausrichtung und Varianten, die zu deinem Körper und deiner Tagesform passen. Die Stunden helfen dir, Rücken und Gelenke zu mobilisieren, Stress abzubauen und deinen Atem zu vertiefen. So findest du entspannt in deine Routine – ob als Einsteiger, Einsteigerin oder mit Erfahrung.
Mein Name ist Daniela Steinrücke und für mich ist das Ziel in der Yogapraxis nicht die perfekte Haltung, sondern das Gefühl, das beim Yoga entsteht. Ein Gefühl sich über die Bewegung und den Atem wahrzunehmen, die eigenen Grenzen zu erfahren und daran zu wachsen.
Du bekommst präzise Anleitungen, individuelle Varianten und Zeit, in deinem Tempo zu üben. Viele unserer Hatha-Kurse sind krankenkassenbezuschusst (§20 SGB V).
- Kleine Gruppen & persönliche Betreuung
- Klare, verständliche Erklärungen statt Fachjargon
- Achtsam, sicher und ohne Leistungsdruck
- Ideal für Einsteiger, Einsteigerinnen, Wiedereinsteiger und Wiedereinsteigerinnen
- Übungen, die du leicht in den Alltag mitnimmst
Hatha ist deine solide Yogabasis: kräftigen, mobilisieren, ausrichten, atmen, entspannen. Eine typische Stunde bei SYBO:
- Ankommen & Atmung – kurz runterfahren, Fokus finden
- Mobilisieren & Aufwärmen – Gelenke und Rücken wach machen
- Asanas – klare Ausrichtung, Varianten für unterschiedliche Level
- Atem & Entspannung – Stress loslassen, neue Energie spüren
Du entscheidest, wie intensiv du übst. Wir zeigen dir Alternativen – damit jede Haltung zu dir passt.
Krankenkassen-Zuschuss: So klappt’s
Viele unserer Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert. Das heißt: Deine Krankenkasse übernimmt in der Regel einen Teil der Kursgebühren. Du bekommst von uns die nötige Teilnahmebescheinigung – den Rest erledigst du bei deiner Kasse.
Team & Atmosphäre
Bei SYBO Yoga Wesel unterrichten erfahrene Lehrer:innen mit Herz und Handwerk. Du bekommst präzise Erklärungen, verständliche Alternativen und Zeit, in deinem Tempo zu üben. Wir legen Wert auf Achtsamkeit, Sicherheit und eine freundliche, ruhige Atmosphäre – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Klarheit.
Unsere Gruppen sind bewusst klein, damit wir dich sehen und individuell begleiten können. Vor und nach der Stunde ist Raum für Fragen – egal, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst, wieder einsteigst oder schon Erfahrung mitbringst. Hands-on-Korrekturen gibt es natürlich nur mit deiner Zustimmung.
Wenn du magst, lern uns gern persönlich kennen – wir zeigen dir, welcher Kurs in Wesel am besten zu dir passt und wie du entspannt starten kannst.
Bessere Raumluft durch einen Luftfilter
In unserem Yogastudio in Wesel nutzen wir einen mobilen Luftfilter „LR 80 WIFI+“ mit H14 Filter. Dieser verbessert die Raumluft und trägt zum geringeren Infektionsrisiko in geschlossenen Räumen bei. Zudem verringert der Raumluftreiniger die Konzentration von Hausstaub, Pollen und Gerüchen.
