Alle Yoga-Kurse & Angebote in der Übersicht

Unsere klassischen Hatha Yoga-Kurse in Bocholt sind anerkannte Präventionskurse und eignen sich gut für Anfänger & Anfängerinnen, da es Asanas für jeden Fitness und Altersgrad gibt.

Du benötigst keine Yoga-Vorkenntnisse, um an diesem Kurs teilzunehmen.

Yoga mit dem Stuhl ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Form des Yoga, die besonders für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit geeignet ist. Durch gezielte Übungen werden Körper und Geist gestärkt, die Haltung verbessert und Verspannungen gelöst.

Du benötigst keine Yoga-Vorkenntnisse, um an diesem Kurs teilzunehmen.

Yoga für Schwangere unterstützt werdende Mütter dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sanfte Übungen & Atemtechniken reduzieren Stress, fördern Beweglichkeit, stärken den Rücken und bereiten optimal auf die Geburt vor.

Du benötigst keine Yoga-Vorkenntnisse, um an diesem Kurs teilzunehmen.

Trainiere bei uns mit moderner EMS-Technologie in kurzen, klar angeleiteten Einheiten in einer ruhigen Studioatmosphäre. Wir achten mit einer 1:1-Betreuung auch deine Privatsphäre.

Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Herz, Kreislauf und Muskulatur stärkt. Durch den Einsatz der Stöcke werden Arme, Rücken und Schultern aktiv mittrainiert, während die Bewegung an der frischen Luft das Wohlbefinden steigert.

Step Aerobic stärkt Herz und Kreislauf, verbessert die Ausdauer und trainiert gezielt Beine, Po und Rumpf. Durch die rhythmischen Bewegungen zur Musik macht das Training nicht nur fit, sondern auch Spaß.

Tragen zur Gesundheit deiner Mitarbeiter/innen und deren Wohlbefinden bei und informieren dich über unser Firmenyoga Angebot.

Entkomme dem Alltagsstress und lasse deine Seele in einer kleinen Auszeit baumeln. Informiere dich über unsere Reiseangebote.